করোনা ভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধে কোন ধরনের মাস্ক বেশি কার্যকর?

করোনা ভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধে বিশ্বের সব দেশেই মাস্ক বাধ্যতামূলক করা হয়েছে। কিন্তু সবাই নিয়ম অনুযায়ী মাস্ক পরছে না বা কেউ মোটেও পড়তে চায় না।

Read More

খাদ্য বিষক্রিয়ার কারণে আমাদের কী ধরণের সমস্যা হতে পারে?

আজকাল খাদ্য বিষক্রিয়া একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিভিন্ন ধরণের খাবার খেলে এই জাতীয় সমস্যা দেখা দিতে পারে। ইংল্যান্ডের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসের তথ্য অনুসারে,

Read More

সুস্থ্য থাকার জন্য আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করার দরকার কী?

আমরা সকলেই জানি যে পানির ওপর নাম হচ্ছে জীবন। তবে পানি কেবল জীবন বাঁচাতেই সহায়তা করে না, এর অনেকগুলি সুবিধাও রয়েছে। শরীরের ওজন কমাতে

Read More

প্রতিদিন ব্যায়াম করার সুবিধা কী কী তা এখনই জেনে নিন

প্রতিদিন কিছু সময় শারীরিক ব্যায়াম করা স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী। আমাদের শরীর এবং স্বাস্থ্য ভালো রাখতে আমাদের প্রতিদিন শারীরিক ব্যায়াম করা উচিত। তবে, খালি

Read More

আপনি টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত কিনা কিভাবে বুঝবেন?

আজকাল ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সংখ্যা বহুগুনে বেড়ে গেছে। প্রত্যেক পরিবারেই একজন ব্যক্তি হলেও ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগী পাওয়া যাচ্ছে। আজকাল শুধু বয়স্ক নয় ছোট্ট শিশুরাও

Read More

নিয়মিত যে ৫ টি খাবার খেলে ফ্যাটি লিভার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন

যদি লিভারের চারপাশে ফ্যাট জমে যায় তবে তাহাকে ফ্যাটি লিভার ডিজিজ বলা হয়। মূলত দুটি ধরণের ফ্যাটি লিভার ডিজিজ রয়েছে – অ্যালকোহলযুক্ত এবং অ্যালকোহলবিহীন।

Read More

লিভারের বিভিন্ন সমস্যা থেকে বাঁচতে যে খাবারগুলো কখনোই খাবেন না

আমরা প্রতিদিন যেসব খাবার খাচ্ছি সেগুলো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটুকু উপকারী তা খেয়াল রাখা দরকার। অনেক সময় বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে গিয়ে বিভিন্ন ধরনের

Read More